Програм за будуће маме
Програм психофизичке припреме за порођај има за циљ да Вас упозна са током порођаја, да Вас научи како да пратите рађање детета и сарађујете са акушерским тимом.
ШТА ПОДРАЗУМЕВА ПСИХОФИЗИЧКА ПРИПРЕМА ЗА ПОРОЂАЈ?
- Учење техника дисања у циљу смањења болова
- Рационално коришћење снаге
- Стицање кондиције и јачање мишића који учествују у порођају
- Зузимање одређених положаја којима се ублажава бол и смањује притисак на материцу
- Учење релаксације – управљање сопственим телом ради што ефикаснијег опуштања
- Учење техника напињања којом се успешно завршава порођај
Уз сагласност гинеколога,